Hさん｜30代男性 - coco collage

1. サポートを受ける前の状態・悩みについて
サポート開始前、どのようなお悩みや目標がありましたか？

・お腹を下しやすい
・過去にダイエットしてもリバウンドした経験があることから、一時的に頑張れたとしても継続できるかどうか心配

2. 実際の変化・成果
この2ヶ月間で体や心にどのような変化がありましたか？
（体重・体調・気持ち・見た目など)

・約6キロの体重減
・お腹を下す事もなくなり、便通も改善
・ウエスト周りも約10センチ小さくなり、ベルトが1番小さい穴でも緩くなった
・顔周りがスッキリして、全体的に浮腫も減った

3. 特によかったこと
サポートの中で「よかった」「役に立った」と思うことがあれば教えてください。

・些細な変化でも、すごい！と承認してくれ、やる気を継続させてくへたこと
・翌週どんな事に気をつけてるのか、自分の口から言わせる事で、考えさせて自分との約束を意識するようにしてくれたこと
・過去のダイエット失敗例や、甘えてしまう心の弱さを話した時にもそれを受け入れた上で寄り添いサポートしてくれたこと