根拠がある健康管理
ふと鏡に映る自分を見て 「ちょっと太ったな…」 「最近疲れが抜けにくい」 そんなことを感じていませんか？
40代を過ぎると、これまでと同じ生活・同じ努力では体が変わらなくなってきます。 仕事と責任が増す中で、健康や体型のことは後回しになりがち。でも、それが続けば、大きな不調や生活習慣病につながることも。
だからこそ、「根拠がある健康管理」が必要です。 その第一歩が、「腸内環境検査」と「遺伝子検査」。
今回は、なぜこの2つの検査を受けることが“未来の体”を変える鍵になるのか、詳しくお伝えします。
なぜ「腸内環境検査」が重要なのか？
腸は“第二の脳”とも呼ばれ、次のような重要な役割を担っています。
・栄養の吸収と老廃物の排出
・免疫機能の約70％をコントロール
・幸せホルモン「セロトニン」の90％を生成
つまり、腸が整えば
「痩せやすく」
「疲れにくく」
「前向き」
な体と心に変わっていきます。
しかし、不規則な食事、外食中心、ストレス、アルコール… 多くの経営者が、腸にとってはかなりハードな生活を送っています。
自覚症状がなくても、腸内環境が乱れていることは多く、
・便秘や下痢を繰り返す
・肌荒れや口臭が気になる
・朝起きてもだるさが残る
などのサインとして現れています。
腸内環境検査を行えば、 「今の腸内フローラの状態」や「必要な菌・不要な菌」 が明確になり、食生活や生活習慣の“改善ポイント”が見えてきます。
遺伝子検査の価値とは？
ダイエットや健康法がうまくいかないのは、意志が弱いからではありません。
実は、「遺伝子」によって、
・脂質で太りやすい人
・糖質で太りやすい人
・筋肉がつきにくい人
など、生まれ持った体質が異なるのです。
この体質を知らずに自己流で頑張っても、 「なかなか成果が出ない」 「リバウンドした」 となってしまうのは、ある意味当然です。
遺伝子検査は一生変わらない自分の「設計図」を知ること。
この情報があれば、
・何を食べたら太りやすいのか
・どんな運動が合っているのか
・サプリや栄養素は何を重視すべきか
など、ピンポイントで効率のいい健康戦略が立てられます。
検査を受けた後、どう変わる？
腸内環境と遺伝子をセットで見たとき、 自分の「今の状態」と「生まれ持った体質」の両方がわかります。
これにより、
✔ 食事・生活習慣の改善点が明確になる
✔ 自分だけのダイエット＆健康法がわかる
✔ 続けやすく、リバウンドしにくくなる
✔ 体が整うことで、自分にも周りにも優しくなれる
実際に私のサポートを受けた40代の方からは、
「朝の目覚めがスッキリした」
「体が軽くなり、フル回転できるようになった」
「久しぶりにスーツが似合うようになった」 などの嬉しい声を多数いただいています。
本当に忙しい方こそ、“検査から始める”のが最短ルート
やみくもにジムに通ったり、我慢するだけの食事制限をする前に──
まずは、自分の体の「今」と「設計図」を知ること。
ビジネスと同じで、分析→戦略→行動の順番が大切です。
検査を受けることで、 「なぜ今までうまくいかなかったのか」 「何をどう変えたらいいのか」 が一気に明確になります。
あなたの未来の健康は、あなた自身の“選択”で変えられます。
今、ドクター監修のもとで、腸内環境検査＆遺伝子検査＋パーソナルサポートを行っています。
今だけ あなたの「腸タイプ」診断と、体質改善のアドバイスを無料でお届けしています。
まずは、自分の体を“知る”ことから始めてみませんか？
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